Warum ist Tanzen so gesund? Studien zeigen, dass Tanzen nicht nur Spaß macht, sondern auch die Gesundheit fördert: Verbesserung der Ausdauer und Muskelkraft Reduktion der Sturzgefahr bei älteren Menschen Steigerung des psychischen Wohlbefindens und Stressreduktion...

Wir sind – mehr als uns bewusst ist – von unserem Planeten sowohl energetisch als auch physisch so sehr entfernt, dass es uns allen sehr schadet. Die Zeit zu unseren Wurzeln zurückzukehren ist wichtiger denn je. Dieser Schritt erfordert allerdings anfänglich weniger Aufwand als gedacht…

Earthing (Erdung), auch als Grounding bekannt, ist die Wiederentdeckung, dass die Herstellung einer zeitlosen Verbindung zur Natur durch den Kontakt zur Erde den Körper revitalisiert, Schmerzen und Stress reduziert und die Gesundheit, den Schlaf, die Stimmung und das Erscheinungsbild verbessert.