[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” da_disable_devices=”off|off|off” global_colors_info=”{}” da_is_popup=”off” da_exit_intent=”off” da_has_close=”on” da_alt_close=”off” da_dark_close=”off” da_not_modal=”on” da_is_singular=”off” da_with_loader=”off” da_has_shadow=”on”][et_pb_row _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
Eine besondere Vielzahl von Symptomen, darunter pl\u00f6tzliche Schw\u00e4che oder L\u00e4hmung auf einer K\u00f6rperseite, Sprach- und Sprachverst\u00e4ndnisprobleme, Sehst\u00f6rungen, Koordinationsverlust und starke Kopfschmerzen sind f\u00fcr Menschen mit einem Schlaganfall nicht nur im Akutfall, sondern auch langfristig eine massive Einschr\u00e4nkung ihrer Gesundheit und dadurch auch ihrer Lebensqualit\u00e4t.<\/p>\n
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Uns allen ist sicher bewusst, dass eine rasche Erkennung und folgende Behandlung die Auswirkungen eines Schlaganfalles massiv reduzieren kann. Ist es jedoch schon passiert, dann ist eine Rehabilitation unumg\u00e4nglich und diese wird, je nach Schwere, in unterschiedlicher Art und Weise erfolgen.<\/p>\n
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Doch welche Rolle spielt nun Tanzen bei der Rehabilitation von Schlaganfallpatient:innen? \u00c4hnlich wie bei Demenzerkrankungen f\u00f6rdern wir im Tanzunterricht unter anderem besonders wichtige Faktoren bei der Genesung:<\/p>\n
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[\/et_pb_text][et_pb_image src=”https:\/\/truschner.info\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Zumba.jpg” title_text=”Zumba” _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
Die gesundheitsf\u00f6rdernde Wirkung (siehe vorhergehender Artikel<\/a>) t\u00e4nzerischer Aktivit\u00e4t ist l\u00e4nglich durch bereits zahlreiche Studien belegt worden. Und es werden j\u00e4hrlich mehr Untersuchungen, die deutlich zeigen, dass die koordinierte Bewegung zur Musik auch der Pr\u00e4vention von gesundheitlichen Problemen f\u00fchrt \u2013 egal ob Paar- oder Einzeltanz.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Wie gesagt ist nach einem Schlaganfall die Rehabilitation (vlg. Reha) wichtig. In der Reha wird die Neuroplastizit\u00e4t des Gehirns genutzt, was bedeutet, dass Nervenzellen in der Lage sind, sich neu miteinander zu vernetzen und Aufgaben von betroffenen Regionen auf gesunde Hirnareale zu \u00fcbertragen. Dies geschieht durch in der Regel durch physiotherapeutische Ma\u00dfnahmen und auch durch Musik.<\/p>\n Die Verarbeitung musikalischer Rhythmen spielte in der menschlichen Evolution eine entscheidende Rolle, da sie unsere kognitiven, motorischen und sozialen F\u00e4higkeiten beeinflusste. Musik erm\u00f6glichte die Entwicklung von Sprache, Mitgef\u00fchl und koordinierten Bewegungen, da sie die Vernetzung von Gehirnzellen \u00fcber verschiedene Hirnareale f\u00f6rderte.<\/p>\n Studien haben gezeigt, dass regelm\u00e4\u00dfiges Musizieren zu Ver\u00e4nderungen im Gehirn f\u00fchren kann, wie dickere Nervenfasern und eine effizientere Organisation der motorischen Hirnareale. Musiktherapie nach einem Schlaganfall kann hilfreich sein, besonders wenn sie fr\u00fchzeitig begonnen wird. Sie f\u00f6rdert langfristige neuroplastische Ver\u00e4nderungen, die dazu beitragen k\u00f6nnen, verlorene Funktionen wiederherzustellen. Die Chance auf eine erfolgreiche Neuverschaltung ist jedoch geringer, wenn die betroffenen Hirnareale weit voneinander entfernt sind.<\/p>\n Wird nun Musik mit Bewegung zusammengef\u00fchrt, dann ergibt sich ein weit breiteres Spektrum an M\u00f6glichkeiten f\u00fcr die Reha.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_image src=”https:\/\/truschner.info\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Paar-jung.jpg” title_text=”Paar jung” _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Das Schlagwort lautet auf jeden Fall \u201ePr\u00e4vention\u201c. Jegliche Art von Bewegung insb. in Form einer koordinativen T\u00e4tigkeit ist ein unumstrittener Faktor die Risiken von gesundheitlichen Einschr\u00e4nkungen zu reduzieren. Die Kombination eines nachhaltigen Lebensstiles mit ausgewogener Ern\u00e4hrung und einer regelm\u00e4\u00dfigen k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4t kann bei vielen Beschwerden und Leiden als auch bei Zivilisationskrankheiten vorbeugend wirken. Im Jahr 2018 forderten u.a. die Wiener \u00c4rztekammer und die WKW eine effektive Pr\u00e4ventionsarbeit zur Senkung der Behandlungskosten von Krankheiten, deren Ursache in mangelnder k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t zu suchen sind.<\/p>\n Meine Angebote<\/a> sehe ich daher auch im Interesse einer begleitenden Initiative zur Entlastung unseres Gesundheitssystems, das uns bei gleichbleibender Gebarung fr\u00fcher oder sp\u00e4ter sprichw\u00f6rtlich um die Ohren fliegen kann.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Das regelm\u00e4\u00dfige Bewegen zur Musik ist eine Art des Life-Long-Learning. Es ist f\u00fcr mich so zu verstehen, dass wir uns zwar Bewegungsmuster in jungen Jahren eintrainieren, sie durch konstante Anwendung auch automatisieren, diese aber auch verk\u00fcmmern k\u00f6nnen, wenn sie nicht regelm\u00e4\u00dfig angewandt werden.<\/p>\n Es kommt auch vor, dass man bestimmte Abl\u00e4ufe, die man eventuell vor Jahren erlernt hat durch verminderte und Jahre zur\u00fcckliegende Anwendung falsch abgespeichert hat. In meiner langj\u00e4hrigen Praxis ist mir bei manchen \u00e4lteren Paaren aufgefallen, dass diese einzelne Tanzfiguren bzw. -folgen, die seit deren Tanzschulalter in gleicher Weise unterrichtet wurden, in einer anderen Weise rekapituliert haben. Sie waren auch der festen \u00dcberzeugung, dass sie diese Figuren damals genauso gelernt hatten und eben nicht wie lt. unseren Lehrb\u00fcchern.<\/p>\n Das Rekapitulieren bestimmter Bewegungsmuster dient also nicht nur dem Training f\u00fcr ein bestimmtes Ziel wie z.B. einer Pr\u00fcfung, einer Showeinlage, etc. es hilft uns auch in sp\u00e4teren Jahren das bereits Erlernte als Basis f\u00fcr Neues bzw. Variationen des vorhandenen Wissens heranzuziehen.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Wie auch in vielen Sportarten gibt es also auch beim Tanzen ein sog. Muskelged\u00e4chtnis, das bei regelm\u00e4\u00dfigem Gebrauch der Figuren und Schritte zu einer Art Automatismus f\u00fchrt. Bemerkbar wird das schon in Jugendtanzkursen, wenn ich eine bestimmte Figurenfolge unterrichtet habe und nach einiger Zeit eine Abwandlung mit einer komplett kontr\u00e4r verlaufenden Bewegung ins Programm aufgenommen habe.<\/p>\n Die l\u00e4ngere Zeit so getanzte Folge hat f\u00fcr die meisten Tanzpaare zu einer automatischen Ausf\u00fchrung bestimmter Figuren, \u00fcber die sie generell nicht mehr nachdachten, gef\u00fchrt. Die Variation bzw. das Hinzuf\u00fcgen einer weiteren Figur innerhalb dieser bereits im Muskelged\u00e4chtnis abgespeicherten Folge war dann f\u00fcr die meisten Paare mehr als nur eine Herausforderung. Durch regelm\u00e4\u00dfiges Variieren der Folgen, indem ich die Figuren auch unterschiedlich anordnete, haben die Paare schlussendlich die Figuren auch auf \u201eAbruf\u201c einzeln tanzen k\u00f6nnen.<\/p>\n Die Paare bzw. die jungen Damen und Herren wurden somit darauf (positiv) konditioniert, das bereits Erlernte in unterschiedlicher Art und Anordnung anzuwenden und somit auch der Situation angepasst zu tanzen. Das ist auch eine Notwendigkeit des in unserem Sprachgebrauch so genannten \u201eGesellschaftstanzes\u201c, bei dem man die Tanzfl\u00e4che mit vielen anderen Paaren teilt.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Genau das kann man meiner Ansicht nach auch als Nutzen f\u00fcr die Rehabilitation sehen. Hat also ein Schlaganfallpatient fr\u00fcher schon einmal getanzt, dann k\u00f6nnte das Muskelged\u00e4chtnis ein wertvoller Assistent bei der Genesung sein und zu raschen Erfolgen f\u00fchren. Das Trainieren bestimmter (vielleicht schon bekannter) Bewegungsabl\u00e4ufe gemeinsam mit Musik l\u00e4sst erhoffen, dass durch eventuell schnelle Erfolgserlebnisse auch der Genesungsprozess stark verk\u00fcrzt werden k\u00f6nnte.<\/p>\n Aber auch f\u00fcr Personen, die in ihrem Leben noch nie einen Tanzkurs besucht haben steht\u00a0 das Training von Tanzschritten als Rehabilitationsmittel in einem sehr positiven Licht. Denn wir wissen ja schon von einigen Studien, dass Tanzen die Hirnleistung verbessert.<\/p>\n Sowohl bei professionellen T\u00e4nzern als auch bei Hobbyt\u00e4nzern haben sich bestimmte Areale im Gehirn verbessert. Vor allem jene f\u00fcr motorische F\u00e4higkeiten. Au\u00dferdem ergaben weitere Studien, dass sich Gesellschaftstanz auf die sogenannte neuronale Plastizit\u00e4t \u2013 also die Erweiterung der Anzahl an Hirnzellen \u2013 vorteilhaft auswirkt.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_divider _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Eine besondere Vielzahl von Symptomen, darunter pl\u00f6tzliche Schw\u00e4che oder L\u00e4hmung auf einer K\u00f6rperseite, Sprach- und Sprachverst\u00e4ndnisprobleme, Sehst\u00f6rungen, Koordinationsverlust und starke Kopfschmerzen sind f\u00fcr Menschen mit einem Schlaganfall nicht nur im Akutfall, sondern auch langfristig eine massive Einschr\u00e4nkung ihrer Gesundheit und dadurch auch ihrer Lebensqualit\u00e4t. 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Vermeidung durch Pr\u00e4vention<\/strong><\/h3>\n
Life-Long-Learning<\/h3>\n
Muskelged\u00e4chtnis – auch beim Tanzen<\/h3>\n
Ist das ein Nutzen f\u00fcr die Reha?<\/h3>\n
Weiterf\u00fchrende Links<\/strong><\/h3>\n
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