[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”section” _builder_version=”4.16″ da_disable_devices=”off|off|off” global_colors_info=”{}” da_is_popup=”off” da_exit_intent=”off” da_has_close=”on” da_alt_close=”off” da_dark_close=”off” da_not_modal=”on” da_is_singular=”off” da_with_loader=”off” da_has_shadow=”on”][et_pb_row _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” text_font_size=”15px” header_3_font=”|600||on|||||” header_3_text_color=”#e09900″ header_3_letter_spacing=”3px” header_4_font=”|||on|||||” header_4_text_color=”#E09900″ header_4_letter_spacing=”2px” custom_margin=”1em||||false|false” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n
Im Laufe der Zeit sind wir Menschen regelm\u00e4\u00dfig auf dem Boden gesessen, gestanden (und gegangen) oder haben darauf geschlafen \u2013 wobei die Haut unseres K\u00f6rpers immer wieder den Erdboden ber\u00fchrt hat.<\/span><\/p>\n Ein solch gew\u00f6hnlicher Kontakt diente dazu, die nat\u00fcrliche Heilenergie der Erde in unseren K\u00f6rper zu \u00fcbertragen. Unsere aktuelle Lebensweise hat uns von dieser Verbindung zu unserem Heimatplaneten getrennt und macht uns anf\u00e4llig f\u00fcr Entz\u00fcndungen, Schmerzen, Stress, schlechten Schlaf und Krankheit.<\/span><\/p>\n Earthing (Erdung), auch als Grounding bekannt, ist die Wiederentdeckung, dass die Herstellung einer zeitlosen Verbindung zur Natur durch den Kontakt zur Erde den K\u00f6rper revitalisiert, Schmerzen und Stress reduziert und die Gesundheit, den Schlaf, die Stimmung und das Erscheinungsbild verbessert.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” text_font_size=”15px” header_3_font=”|600||on|||||” header_3_text_color=”#e09900″ header_3_letter_spacing=”3px” header_4_font=”|||on|||||” header_4_text_color=”#E09900″ header_4_letter_spacing=”2px” custom_margin=”2em||||false|false” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n “Earthing” ist ein Konzept, das auf der Jahrhunderte (meist sogar schon Jahrtausende) alten Tradition indigener V\u00f6lker beruht, dass der direkte Kontakt mit der Erde oder dem Boden gesundheitliche Vorteile bringt. Die grundlegende (auch bereits durch im Rahmen wissenschaftlicher Studien berechtigte) Annahme hinter Earthing ist, dass die Erde eine nat\u00fcrliche elektrische Ladung tr\u00e4gt, die \u2013 wie z.B. in der Elektrotechnik, bei Stromnetzen oder bei Blitzableitern \u2013 als “Erdung” bezeichnet wird: Wenn Menschen direkten Hautkontakt mit der Erde haben, k\u00f6nnen sie diese Energie aufnehmen, bzw. eigene \u00fcbersch\u00fcssige elektrische Ladung ableiten und somit neutralisieren.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” text_font_size=”15px” header_3_font=”|600||on|||||” header_3_text_color=”#e09900″ header_3_letter_spacing=”3px” header_4_font=”|||on|||||” header_4_text_color=”#E09900″ header_4_letter_spacing=”2px” custom_margin=”2em||||false|false” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n “Earthing” beinhaltet normalerweise das Barfu\u00dflaufen auf Gras, Sand, Erde oder das Tragen von Schuhen mit leitf\u00e4higer Sohle, die den elektrischen Kontakt zur Erde erm\u00f6glichen.<\/span><\/p>\n Die Erde ist elektrisch geladen, und die Idee ist, dass der Kontakt mit dieser Ladung das elektrische Gleichgewicht des K\u00f6rpers wiederherstellen kann. Es wird angenommen, dass dies die Reduzierung von Entz\u00fcndungen, Stress und Schlafproblemen f\u00f6rdern kann.<\/span><\/p>\n Die Bef\u00fcrworter von “Earthing” argumentieren damit, dass es eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bietet, einschlie\u00dflich Schmerzlinderung, besseren Schlaf, Stressabbau, verbesserte Immunfunktion und sogar eine Verbesserung der Stimmung.<\/span><\/p>\n Es gibt einige (weit \u00fcber 20) wissenschaftliche Studien, die darauf hinweisen, dass “Earthing” tats\u00e4chlich positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben k\u00f6nnte, aber die Beweise sind f\u00fcr die Welt der Wissenschaften noch begrenzt und weitere Studien sind derzeit am Laufen.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” text_font_size=”15px” header_3_font=”|600||on|||||” header_3_text_color=”#e09900″ header_3_letter_spacing=”3px” header_4_font=”|||on|||||” header_4_text_color=”#E09900″ header_4_letter_spacing=”2px” custom_margin=”2em||||false|false” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Clint Ober ist ein amerikanischer Unternehmer und Pionier auf dem Gebiet des sogenannten “Earthing” oder “Grounding”. Er wurde 1944 in den USA geboren. Ober ist bekannt f\u00fcr seine Forschung und Arbeit, die sich auf die gesundheitlichen Vorteile konzentriert, die durch den direkten Kontakt mit der Erde entstehen.<\/p>\n In den 1990er Jahren begann Clint Ober, im Zuge seiner Rekonvaleszenz nach einer lebensbedrohlichen Operation, sich intensiv mit den Auswirkungen von elektrischer Ladung und elektromagnetischen Feldern auf den menschlichen K\u00f6rper zu besch\u00e4ftigen. Dabei kam er zu dem Schluss, dass moderne Lebensstile, die oft den Kontakt zur Erde reduzieren, zu gesundheitlichen Problemen f\u00fchren k\u00f6nnten.<\/p>\n Als Reaktion darauf entwickelte Ober das Konzept des “Earthing” oder “Grounding”, das vorschl\u00e4gt, dass der direkte Hautkontakt mit der Erde oder leitf\u00e4higen Oberfl\u00e4chen gesundheitliche Vorteile bieten kann, indem es den K\u00f6rper mit den nat\u00fcrlichen elektrischen Ladungen der Erde in Einklang bringt.<\/p>\n Clint Ober hat seine Forschung und Ideen in B\u00fcchern, Artikeln und Interviews geteilt und hat dazu beigetragen, das Bewusstsein f\u00fcr das Konzept des Earthing in der \u00d6ffentlichkeit zu erh\u00f6hen. Seine Arbeit hat Anh\u00e4nger auf der ganzen Welt gefunden, obwohl sie auch in der wissenschaftlichen Gemeinschaft weiterhin debattiert wird.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_testimonial author=”Clint Ober” quote_icon=”off” _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” background_color=”rgba(224,153,0,0.24)” width=”75%” module_alignment=”center” custom_margin=”20px||||false|false” border_radii=”on|20px|20px|20px|20px” box_shadow_style=”preset1″ global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Erdung kann lebensver\u00e4ndernd sein. Es ist eines der einfachsten und wichtigsten Dinge, die Sie f\u00fcr Ihre Gesundheit tun k\u00f6nnen, und wahrscheinlich die einfachste \u00c4nderung Ihres Lebensstils, die Sie in Ihrem Leben vornehmen k\u00f6nnen.<\/p>\n Meine Botschaft ist ganz einfach: Bleiben Sie ein Leben lang geerdet.<\/p>\n [\/et_pb_testimonial][et_pb_text _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” text_font_size=”15px” header_3_font=”|600||on|||||” header_3_text_color=”#e09900″ header_3_letter_spacing=”3px” header_4_font=”|||on|||||” header_4_text_color=”#E09900″ header_4_letter_spacing=”2px” custom_margin=”2em||||false|false” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Der Philosophie folgend sind aus k\u00fcnstlichen Materialien gefertigte Schuhe mit Gummisohle ein gewichtiger Faktor. Sog. synthetische Schuhe sind f\u00fcr die Erdung wenig bis gar nicht geeignet als Schuhe aus nat\u00fcrlichen Materialien wie Leder oder Baumwolle.<\/span><\/p>\n Hier sind mehrere Gr\u00fcnde:<\/span><\/p>\n Synthetische Schuhe bestehen oft aus isolierenden Materialien wie Gummi oder Kunststoff, die dazu neigen, Elektrizit\u00e4t und Energie nicht zu leiten. Wenn Sie synthetische Schuhe tragen, wird die Verbindung zur Erde, die f\u00fcr das Earthing erforderlich ist, unterbrochen, da die elektrische Leitf\u00e4higkeit fehlt.<\/span><\/p>\n Die Idee hinter dem Earthing ist, dass Sie die nat\u00fcrlichen elektrischen Ladungen und Energien der Erde durch Ihre K\u00f6rperhaut aufnehmen. Nat\u00fcrliche Materialien wie Leder oder Baumwolle erm\u00f6glichen eine bessere \u00dcbertragung dieser Energie, w\u00e4hrend synthetische Materialien dies nicht tun.<\/span><\/p>\n Synthetische Schuhe sind oft weniger atmungsaktiv als nat\u00fcrliche Materialien. Dies kann dazu f\u00fchren, dass Ihre F\u00fc\u00dfe schwitzen und feucht werden, was unangenehm sein kann. Nat\u00fcrliche Materialien wie Leder und Baumwolle sind in der Regel atmungsaktiver und sorgen f\u00fcr einen angenehmen Tragekomfort.<\/span><\/p>\n Wenn Sie die Vorteile des Earthing genie\u00dfen m\u00f6chten, sollten Sie zumindest Schuhe aus nat\u00fcrlichen Materialien in Betracht ziehen oder barfu\u00df gehen, um sicherzustellen, dass die Verbindung zur Erde nicht unterbrochen wird. Nat\u00fcrlich sollten Sie immer die Umgebungsbedingungen und die Sicherheit ber\u00fccksichtigen, wenn Sie barfu\u00df unterwegs sind.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” text_font_size=”15px” header_3_font=”|600||on|||||” header_3_text_color=”#e09900″ header_3_letter_spacing=”3px” header_4_font=”|||on|||||” header_4_text_color=”#E09900″ header_4_letter_spacing=”2px” custom_margin=”2em||||false|false” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Allen Erl\u00e4uterungen folgend, ist die einfachste Art sich zu erden sich mit nat\u00fcrlichen Stoffen zu kleiden, vor allem barfu\u00df zu gehen und regelm\u00e4\u00dfig Kontakt zu unversiegelten B\u00f6den \u00fcber einen gewissen Zeitraum zu halten. Demzufolge ist alles ohne Hilfsmittel m\u00f6glich und somit absolut simpel. Es erfordert keinen wie auch immer gearteten Aufwand – weder finanziell oder materiell.<\/p>\n Unsere Vorfahren waren rund um die Uhr geerdet. Je mehr man sich selbst also erdet, desto besser. Allerdings werden zumindest 30 Minuten t\u00e4glich empfohlen, um geerdet zu sein. Daher versuchen Sie regelm\u00e4\u00dfig \u00fcber einen gewissen Zeitraum z.B. Folgendes zu ber\u00fchren:<\/p>\n Je mehr Sie in die Natur gehen, desto mehr sind Ihnen Ausgeglichenheit und Gesundheit sicher. Alleine der Aufenthalt in unserer gr\u00fcnen Umgebung gibt uns einen psychischen Halt, der die Lebensenergie ansteigen l\u00e4sst. Lassen Sie dabei alle elektronischen Ger\u00e4te entweder zu Hause oder in isolierten Beh\u00e4ltnissen, damit Sie die volle energetische Ladung \u00fcr sich regelrecht genie\u00dfen k\u00f6nnen. Sie werden es wahrscheinlich schon nach wenigen Malen sp\u00fcren, wie gut es ihnen tut.<\/p>\n \u00c4hnlich unseren bekannten elektronischen Ger\u00e4ten, Gegenst\u00e4nden, Heizk\u00f6rpern, etc. l\u00e4dt sich auch unser K\u00f6rper mit statischer Elektrizit\u00e4t auf. Wir erfahren dies z.B. dann, wenn wir manchmal einen kleinen elektrischen Schlag beim Ber\u00fchren von metallischen Gegenst\u00e4nden versp\u00fcren. Diese statische Energie bleibt allerdings nicht nur auf der Hautoberfl\u00e4che alleine, sie verteilt sich im ganzen K\u00f6rper. Diese Verst\u00e4rkung von negativer Energie ist – \u00e4hnlich einem uns bekannten Blitz – erst dann wieder “entladen”, wenn unser K\u00f6rper Kontakt zur Erde erh\u00e4lt. Das kann eben schlagartig erfolgen, wenn wir einen metalltischen Gegenstand ber\u00fchren, oder gleichm\u00e4\u00dfig, wenn wir selbst geerdet sind.<\/p>\n Durch die regelm\u00e4\u00dfige und somit andauerde Isolierung von der Erde (Bodenversiegelung, synthetische B\u00f6den und Teppiche, Schuhe, Elektronische Ger\u00e4te, etc…) ist ein durchwegs negativer Energie\u00fcberschuss in unserem K\u00f6rper absolut real.<\/p>\n Um also ein durchwegs andauerndes und f\u00fcr den K\u00f6rper best\u00e4ndig anhaltend ausgeglichenes elektrisches Feld zu schaffen, ist ein regelm\u00e4\u00dfiger Erdkontakt notwendig, um auch schlgartige Energieentladungen zu vermeiden.<\/p>\n In bezug auf unseren Blutkreislauf hat man z.B. durch das Grounding festgestellt, dass die Viskosit\u00e4t des Blutes durchaus abgenommen hat und der Blutdruck dadurch markannt gesenkt wurde. Die Beobachtungen zeigten, dass ohne einem geerdeten K\u00f6rper das H\u00e4moglobin, also die roten Blutk\u00f6rperchen in Gruppen, \u00e4hnlich einer Wolke – oder anders ausgedr\u00fcckt: aneinanderhaftend – im Blut schwammen. Nach einer gewissen Zeit der Erdung wurde festgestellt, dass sich diese roten Blutk\u00f6rperchen freischwebend im Blut befanden und sich somit nicht mehr gegenseitig angezogen haben.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” text_font_size=”15px” header_3_font=”|600||on|||||” header_3_text_color=”#e09900″ header_3_letter_spacing=”3px” header_4_font=”|||on|||||” header_4_text_color=”#E09900″ header_4_letter_spacing=”2px” custom_margin=”2em||||false|false” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Meiner pers\u00f6nlichen Meinung nach ist eine regelm\u00e4\u00dfige Erdung unseres K\u00f6rpers wirklich wichtig. Wir haben in den letzten Jahrzehnten unseren Bezug zu unserem Planeten regelrecht verloren. Junge Menschen werden vom Babyalter an von unserer Erde isoliert, indem sie sofort in eine Art sprichw\u00f6rtliche Glaskugel gesetzt werden. Kunststoffe bestimmen in Form von Unterlagen, Babyschuhen, Sitz- und Schlafglegenheiten, etc. von Beginn an das Leben unserer Nachkommen. Prinzipiell soll dem Ganzen seine Existenz nicht abgesprochen werden. Wir erleben aber tagt\u00e4glich, dass einerseits unsere Umwelt immer mehr unter dieser Kunststoff\u00fcberflut zu k\u00e4mpfen hat und andererseits, dass wir uns vollends auf diese k\u00fcnstlichen Hilfsmittel verlassen und ohne sie meist keinen Schritt aus dem Haus setzen.<\/p>\n Die stetige Urbanisierung und die herumgreifende Bodenversiegelung sind weitere bestimmende Faktoren, die dazu beitragen diesen Bezug zu verlieren.<\/p>\n Wir diskutieren regelm\u00e4\u00dfig den Anstieg unserer Zivilisationskrankheiten und erkennen weitgehend nicht, dass uns all das aufgrund der zunehmenden “K\u00e4fighaltung”, die wir uns selbst auferlegen geschuldet ist:<\/p>\n Da sich viele dieser Zivilisationskrankheiten schon so gut etabliert haben, sind sie f\u00fcr viele nicht mehr aus dem Alltag wegzudenken. Ich empfehle daher f\u00fcr uns alle den Schritt zur\u00fcck zu unserer Natur. Regelm\u00e4\u00dfiges Naturgenie\u00dfen mit damit einhergehendem Earthing, Grounding oder Erdung kann sicherlich dazu beitragen, unseren Gesundheits- und|oder Gem\u00fctszustand auf einer gleichm\u00e4\u00dfig positiven Schwingung zu halten.<\/p>\n Wir f\u00fchlen uns besser, gest\u00e4rkt und motivierter den t\u00e4glichen Herausforderungen gewachsen zu sein.<\/p>\n Daher sage ich eindeutig JA zum Earthing und empfehle das t\u00e4gliche barfu\u00dfgehen, Pflanzen ber\u00fchren, etc., wie weiter oben schon angef\u00fchrt.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_divider _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” custom_margin=”20px||||false|false” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” text_font_size=”15px” header_3_font=”|600||on|||||” header_3_text_color=”#e09900″ header_3_letter_spacing=”3px” header_4_font=”|||on|||||” header_4_text_color=”#E09900″ header_4_letter_spacing=”2px” custom_margin=”2em||||false|false” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n mit deutscher Synchronisation<\/em><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_video src=”https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=any9ZVWhnl8&t=69s” _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” width=”80%” module_alignment=”center” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_video][et_pb_text _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” text_font_size=”15px” header_3_font=”|600||on|||||” header_3_text_color=”#e09900″ header_3_letter_spacing=”3px” header_4_font=”|||on|||||” header_4_text_color=”#E09900″ header_4_letter_spacing=”2px” custom_margin=”2em||||false|false” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Bitte beachten Sie, dass die Untertitel leider nicht immer korrekt sind.<\/em><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_video src=”https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=4yyZn9I_IDE” _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” width=”80%” module_alignment=”center” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_video][et_pb_text _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” text_font_size=”15px” header_3_font=”|600||on|||||” header_3_text_color=”#e09900″ header_3_letter_spacing=”3px” header_4_font=”|||on|||||” header_4_text_color=”#E09900″ header_4_letter_spacing=”2px” custom_margin=”2em||||false|false” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n F\u00fcr alle, die den Film ohne Untertitel sehen m\u00f6chten.<\/em><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_video src=”https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=44ddtR0XDVU&t=358s” _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” width=”80%” module_alignment=”center” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_video][et_pb_divider _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” custom_margin=”20px||||false|false” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” text_font_size=”15px” header_3_font=”|600||on|||||” header_3_text_color=”#e09900″ header_3_letter_spacing=”3px” header_4_font=”|||on|||||” header_4_text_color=”#E09900″ header_4_letter_spacing=”2px” custom_margin=”2em||||false|false” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” header_3_font=”|600||on|||||” header_3_text_color=”#e09900″ header_3_letter_spacing=”3px” header_4_font=”|||on|||||” header_4_text_color=”#E09900″ header_4_letter_spacing=”2px” custom_margin=”2em||||false|false” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_divider _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” header_3_font=”|600||on|||||” header_3_text_color=”#e09900″ header_3_letter_spacing=”3px” header_4_font=”|||on|||||” header_4_text_color=”#E09900″ header_4_letter_spacing=”2px” custom_margin=”2em||||false|false” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n *Earthing (und deren Produkte) ist ein eingetragenes Warenzeichen von EarthFX, Inc.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Earthing (Erdung), auch als Grounding bekannt, ist die Wiederentdeckung, dass die Herstellung einer zeitlosen Verbindung zur Natur durch den Kontakt zur Erde den K\u00f6rper revitalisiert, Schmerzen und Stress reduziert und die Gesundheit, den Schlaf, die Stimmung und das Erscheinungsbild verbessert.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":27370,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-28247","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein"],"yoast_head":"\nWas ist “Earthing”?<\/span><\/strong>\u00a0<\/span><\/h4>\n
Einige der Hauptaspekte von “Earthing”:<\/strong><\/h4>\n
Direkter Hautkontakt<\/span><\/strong><\/h5>\n
Elektrische Ladung<\/span><\/strong><\/h5>\n
Gesundheitliche Vorteile<\/span><\/strong><\/h5>\n
Wissenschaftliche Forschung<\/span><\/strong><\/h5>\n
Wer hat “Earthing” wiederentdeckt?<\/strong><\/h4>\n
Schuhe oder barfu\u00df?<\/span><\/strong><\/h4>\n
Isolierende Materialien<\/strong><\/h5>\n
Nat\u00fcrliche Erdungsfunktion<\/strong><\/h5>\n
Atmungsaktivit\u00e4t<\/strong><\/h5>\n
Der einfachste Weg sich zu erden…<\/span><\/strong><\/h4>\n
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Was bewirkt die Erdung unseres K\u00f6rpers?<\/strong><\/h4>\n
Earthing: Ja oder Nein?<\/span><\/strong><\/h4>\n
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The Earthing Movie – Kurzfilm<\/strong><\/h4>\n
The Earthing Movie (OmU)<\/strong><\/h4>\n
The Earthing Movie (Original)<\/strong><\/h4>\n
Quellen (PDF – Direktlink zum Download)<\/span><\/strong><\/h4>\n
Artikel, Studien, Berichte<\/span><\/strong><\/h5>\n
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Weitere Links<\/span><\/strong><\/h4>\n
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